Daun jeruk nipis (jangan disalahartikan dengan kefir) adalah daun dari berbagai jeruk nipis tertentu yang berasal dari Asia Tenggara dan Cina Selatan. Jeruk nipis ini memiliki banyak nama yang mungkin tidak bisa Anda ucapkan (Citrus hystrix siapa pun?). Jangan biarkan itu membodohimu. Jeruk nipis ini sama lezatnya dengan rekan Florida mereka. Makanan Thailand sangat bergantung pada penggunaan jeruk nipis dan daunnya. Mungkin itulah alasan sebenarnya Anda terus kembali ke restoran Thailand Anda yang berharga. Manfaat Daun Jeruk Nipis
Manfaat obat dari limau, daun jeruk nipis, dan kulit jeruk nipis telah disebut-sebut selama berabad-abad. Berikut adalah 7 manfaat terbaik mutlak: Manfaat # 1: Kulit
Antioksidan sangat penting. Mereka bekerja lembur untuk mengisi kembali sel-sel kulit dan melembabkan kekeringan. Jeruk nipis penuh sesak dengan anti-oksidan yang tidak hanya melindungi kulit Anda dari radiasi UV, tetapi juga meningkatkan jumlah sel kulit bila diterapkan secara langsung.
Rekomendasi: Jika Anda seorang perokok atau penyamak sinar matahari, menyemprotkan sedikit jeruk nipis ke dalam koktail atau lotion pelembab Anda dapat membuat dampak kecil dalam meningkatkan kesehatan kulit Anda. Manfaat 2: Pembersih Dapur
Karena keasamannya yang tinggi, jeruk nipis sangat efektif sebagai agen pembersih. Ini tidak mengurangi epidemi baru-baru ini yang mempengaruhi penghijauan jeruk di seluruh dunia.
Pastikan larutan jeruk nipis Anda segar. Telah terbukti bahwa jeruk nipis tua tidak seefektif untuk dibersihkan. Hal ini disebabkan oleh ph yang lebih rendah. Asam adalah teman Anda di dapur. Jaga agar ph tetap tinggi dan Anda akan mendisinfeksi dengan efisiensi maksimal.
Rekomendasi: Gunakan larutan pembersih berbasis cuka buatan sendiri dengan jus dari tiga jeruk nipis atau lemon. Anda tidak perlu oxy clean atau lysol untuk membersihkan dan membersihkan dapur Anda secara efektif. Berikut adalah sabun cuci piring buatan sendiri yang bagus. Ganti saja lemon dengan jeruk nipis! Manfaat 3: Menghilangkan Stres
Daun kaffir sangat efektif dalam penggunaan minyak. Ketika dicampur dalam minyak esensial aroma dan sifat inheren dari kulit jeruk nipis telah digunakan selama beberapa dekade untuk mengekstrapolasi hasil pengurangan stres.
Banyak yang memanfaatkan manfaat ini untuk membantu tidur atau bersantai setelah hari yang sangat panjang. Jika jeruk nipis bukan selai Anda, maka lemon akan cukup juga karena mereka terkait saudara jeruk.
Cara lain untuk menghilangkan stres secara alami:Temukan ruang yang tenangBermeditasiLatihanRegangkan otot-ototmu... gilaTincture berbasis jeruk lainnyaJeruk -batuk- -batuk-Manfaat 4: Kesehatan Mulut
Gigi. Semua orang membutuhkannya. Anda mengunyah dengan mereka dan membisikkan kata-kata manis betwixt mereka. Jika Anda tidak beruntung, Anda mungkin kehilangan beberapa. Maaf, limau bukan tiket Anda ke gigi baru, atau bahkan gigi bersih. Namun daun jeruk nipis akan meninggalkan gigi Anda dengan sedikit cadangan untuk membantu Anda melawan infeksi.
Mengunyah daun kaffir telah terbukti melepaskan sifat antibakteri yang membantu lanskap mulut mempertahankan bioma positif dengan bakteri sehat yang berkembang. Hanya saja, jangan menelan daunnya. Mereka tidak berbahaya, tetapi memiliki serat yang perut anda bodoh terbelakang belum bisa cukup perut. Manfaat 5: Perawatan Rambut
Rambut panjang bisa menjadi hal yang luar biasa. Anda dapat menatanya dengan banyak cara dan memasukkannya ke dalam sanggul jika Anda ingin terlihat seperti Anda memiliki rambut pendek. Pilihannya tidak terbatas. Namun, terkadang orang memiliki rambut keriting dan ingin meluruskannya.
Masukkan jeruk nipis. Jeruk nipis memiliki minyak (citronella) yang membantu dalam meluruskan serat. Rambut Anda penuh dengan serat yang menekuk dan memutar dan memutar dan memutar apakah Anda suka atau tidak. Diet dapat mempengaruhi ini dengan cara-cara kecil, tetapi genetika memerintah tertinggi. Bahkan jika Anda mencoba untuk menghilangkan rambut, limau akan membantu meluruskan folikel Anda terlebih dahulu untuk membuatnya lebih mudah.Manfaat 6: Badan Pencegahan Parasit
Di Asia Tenggara persentase cacing parasit jauh lebih tinggi daripada di AS Tertular squigglers kecil ini dapat melepaskan dunia yang terluka yang dapat memerlukan beberapa kunjungan rumah sakit dan perawatan invasif yang bisa mahal.
Jadi bagaimana kapur bekerja dalam mendukung saya? Dalam beberapa penelitian menganalisis ekstrak jeruk nipis keffir, telah ditentukan bahwa itu membunuh bakteri usus yang bisa berbahaya bagi manusia. Studi ini juga diterapkan pada larva "cacing" ini. Beberapa wisatawan menggunakan ekstrak jeruk nipis sebagai suplemen untuk membantu mencegah kasus pembalasan penuh.
Manfaat ini dapat diambil dengan sebutir garam jika Anda bukan pelancong besar, karena perut varietas domestik biasanya tidak memerlukan perhatian semacam ini. Manfaat 7: Nutrisi
Anda tidak akan makan sesuatu jika itu tidak sehat untuk Anda. Kanan? Semua lelucon samping, limau memang memainkan peran dalam memasok beberapa nutrisi kepada kita manusia. Setelah Anda menempelkan jeruk nipis atau air jeruk nipis atau daun jeruk nipis di wajah Anda maka Anda akan melihat beberapa manfaatnya (termasuk Vitamin C). Vitamin C, Vitamin D, dan Vitamin B 12 semuanya berperan dalam susunan jeruk nipis.
Jeruk nipis berukuran rata-rata menyediakan:Kalori: 20Karbohidrat: 7 gramProtein: 0,5 gramLemak: 0,1 gramSerat: 1,9 gramVitamin C: 22% dari Referensi Asupan Harian (RDI)Besi: 2% dari RDIKalsium: 2% dari RDIVitamin B6: 2% dari RDITiamin: 2% dari RDIKalium: 1% dari RDI
Informasi nutrisi ini disediakan oleh Departemen Pertanian ASKaffir Lime Leaf Side Effects
Sementara kebanyakan orang dapat dengan senang hati makan jeruk nipis sepanjang hari tanpa dampak, ada orang-orang yang alergi dan bisa mati jika jeruk nipis menghiasi bibir mereka. Jangan khawatir, kasus-kasus ini berada di minoritas yang luas. Lebih umum orang akan menampilkan gejala ringan yang berkisar dari ruam hingga mulut kering. Ini lebih merupakan gangguan daripada yang lain, tetapi masih merupakan pencegah bagi mereka yang mengalami nasib malang ini. Guacamole tidak akan pernah sama.
Efek samping lainnya untuk yang kurang beruntung:erosi enamelGatalMuntahnaseauMulasbusuk ususKesulitan menelanmasalah pencernaanApa yang Bisa Saya Gantikan dengan Daun Jeruk Nipis?
Bisakah Anda membedakan antara daun salam dan daun jeruk nipis? Semoga. Mereka memiliki selera yang sangat berbeda, tekstur yang berbeda, dan ukuran yang berbeda. Jika Anda putus asa, Anda dapat mengganti daun salam, tetapi sebagian besar dalam hidangan yang akan mendapat manfaat dari sedikit jeruk nipis. Kaffir Lime vs Key Lime: Apakah Ada Perbedaan?
Tahukah Anda bahwa jeruk nipis yang akan Anda temukan di toko kelontong Amerika sangat berbeda dari yang ada di Asia. Daun jeruk nipis akan memiliki rasa yang sedikit berbeda dengan rekan-rekan mereka. Ini hanya sedikit lebih pahit dan kurang manis, tetapi hampir tidak terlihat. Cara Menggunakan Kaffir Limes
Apakah Anda ingin merapikan makanan yang dipanggang, koktail, kari, atau nasi, jeruk nipis dapat dilihat sebagai sekutu besar di dapur. Berikut adalah daftar beberapa resep yang mencakup daun jeruk nipis:
Tart dadih jeruk nipis Goodskaffir panggang
Daun Jeruk Nipis Diinfuskan Nasi Santan
* petunjuk ini adalah resep nasi mudah favorit saya ^Mengapa Beberapa Memboikot Jeruk Nipis - Petunjuk: Afrika Selatan
Jika Anda orang Amerika, Anda mungkin tidak bergeming atau menatap mata ketika Anda mendengar kata kaffir diucapkan. Lakukan perjalanan ke Afrika Selatan dan Anda akan segera mengetahui bahwa ada sejarah kelam di baliknya.
Bahkan pencarian google cepat akan membawa Anda ke entri wikipedia yang secara eksplisit mendefinisikan kata itu sebagai istilah yang menghina.
Garden Drum juga membuat kasus yang kuat untuk penghapusan kata ini. Saya tahu saya menggunakannya satu ton dalam artikel ini, tetapi saya harus setuju bahwa kita tidak boleh menggunakan cercaan rasial karena alasan apa pun. Bahkan tradisi.
Lime Leaf 101 bukanlah situs medis, atau pemasok ide-ide palsu. Kami mempromosikan informasi terbaru tentang akar, herbal, dan sayuran yang berasal dari Asia Tenggara dan sekitarnya. Dalam upaya untuk tetap transparan, kami akan selalu mengungkapkan tautan afiliasi atau hubungan apa pun dengan penyedia afiliasi. Kebenaran itu penting. Dengan situs ini kami berharap untuk mendidik mereka tentang manfaat makan bersih dan menemukan cara-cara baru untuk meningkatkan diet dan kesehatan. Sangat penting untuk menghubungi profesional kesehatan setempat Sebelum memulai rutinitas baru.